탄수화물 금식 다이어트 주의점. 몸에서 냄새나는 이유
다이어트를 할 때 탄수화물을 줄이고 단백질을 늘이거나 몸에 좋은 지방 섭취를 늘리는 다이어트를 추천합니다. 이런 식단을 실천할 때 실제 다이어트 효과가 뛰어나 많은 연예인들이 단기간 다이어트 방법으로 많이 실천하고 있는 방법이기도 한데요. 이렇게 탄수화물 금식하게되면 몸의 변화를 느끼게 됩니다. 이번 포스팅은 탄수화물을 금식의효과와 부작용이라고 할 수 있는 탄수화물 금식 다이어트할 때 몸에서 냄새를 느끼는 증상에 대해 이야기해보도록 할께요 탄수화물을 줄이게되면 일단 체중이 빠르게 감소될거에요. 우리몸의 에너지를 위해 저장된 지방을 태우는 것으로 전환하여 체중 감소로 이어지는데, 저도 탄수화물을 완전 끊는것은 힘들어서 탄수화물 줄이기를 노력하고 있는데, 탄수화물이 들어있는 음식이 맛있는게 많아서 힘들어요...
2023.04.11